孕期禁忌食物一览表
孕期禁忌食物一览表，在现实生活中，孕妇在整个孕期的饮食是需要我们时刻注意的，因为有的食物是不可以吃的，会影响到胎儿的成长发育，下面为大家分享孕期禁忌食物一览表。
孕期禁忌食物一览表1
1、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。
2、孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
3、加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添 加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
4、孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
5、山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
6、孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
7、人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
孕期禁忌食物一览表2
1、油条：
因为油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，每500克面粉的油条，大约用15克明矾。如果孕妇一天吃两根油条等于吃了三克明矾。积累起来这些铝会通过胎盘侵入胎儿大脑影响智力。
2、糖精：
糖精是从煤焦油里提炼出来的，其主要成分是糖精钠，无营养价值。孕妇不要长时间过多地使用糖精，或大量饮用含糖精的饮料。糖精对胃肠粘膜有很刺激的作用，并影响某些消化酶的功能。会使人出现消化功能减退，发生消化不良，造成营养吸收功能障碍。而且还会加重肾功能的负担。
3、热性香料：
孕妇在孕期最好少用或不用如八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味料。这些材料会引起孕妇肠道枯燥、便秘或粪石梗阻。
4、盐：
孕妇每天进食盐不能超过20克，过多食盐会引起水肿、血压升高等症状。
5、酸性食物：
科学研究证明，酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或药物最好。
6、咸鱼：
咸鱼中含大量的二甲基硝酸盐，进入体内能被转化成致癌性很高的二甲基硝胺，可以通过胎盘进入胎儿体内。
7、黄芪炖鸡：
黄芪具有益气健脾的功效，与母鸡一起食用是气虚人食用的好补品。但快要临产的孕妇应慎食，避免妊娠期胎儿的正常下降的生理规律被干扰，而造成难产。
孕期禁忌食物一览表3
1、浓茶
浓茶中含有大量的咖啡因及氟化物，对孕妇的神经具有一定的刺激作用，还可能导致孕妇出现缺铁性贫血，影响胎儿的营养供应。
2、咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因等生物碱，能够刺激中枢神经，大量食用会导致人体出现呼吸加快、躁动不安等现象，还有可能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、眩晕等症状，不利于胎儿的健康。
3、碳酸饮料
碳酸饮料中含糖量高，还具有大量的二氧化碳，容易造成较强的饱腹感，影响孕妇正常摄入一日三餐，长期饮用容易导致营养摄入不均衡。此外，碳酸还会影响钙的吸收，引起缺钙的情况发生。
4、雪糕
雪糕属于寒凉食物，对胃肠道刺激极强，孕妇如果突然摄入大量的冰冷食物，容易引起胃肠道不良反应，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，不利于胎儿的生长和发育。
5、螃蟹
螃蟹虽然味道鲜美，但其性质寒凉，还具有活血化瘀的功效，对于孕妇而言可能引起流产或腹痛、腹泻等症状，应该避免食用。
6、甲鱼
甲鱼是一种滋阴润燥的食物，但其还具有活血化瘀的.作用，性质较为寒凉，孕妇食用后有引起流产的可能。
7、腌制食品
腌制食品中含有大量的添加剂以及亚硝酸盐等有害物质，食物本身的营养物质在经过腌制处理后会受到很大程度的破坏，保留的营养物质含量不高。孕妇长期大量食用腌制食品会导致营养不良，还可能影响胎儿的生长和发育。
8、酒精饮料
醉酒容易导致孕妇跌倒，酒精还会刺激孕妇的胃肠道及神经系统，出现恶心、呕吐、酒精中毒等现象，对孕妇和胎儿的健康不利，长期饮酒甚至可能导致胎儿流产或畸形。
孕期禁忌食物一览表4
怀孕禁忌食物1：螃蟹
螃蟹虽然味道鲜美，但性寒凉，不适合孕妇食用。尤其是蟹爪，有明显的堕胎功效，孕妇更需谨慎。
怀孕禁忌食物2：甲鱼
甲鱼营养丰富，滋补养气，但其性味咸寒；孕妇吃恐有发生堕胎的危险，所以怀孕期间应慎食。
怀孕禁忌食物3：薏米
薏米营养丰富，有美白养颜等功效，受到很多女性的青睐。但薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，会促进子宫的收缩，严重可能引发流产，所以孕妇应慎食。
怀孕禁忌食物4：马齿苋
马齿苋是一种常见的蔬菜，其药性寒凉，容易刺激子宫因兴奋而收缩，摄入过量可能引发孕妇流产，所以也应慎食。
怀孕禁忌食物5：罐头食品
罐头食品经加工而制成的，其中食物的营养成分也大都被破坏；同时大多罐头食品中都普遍添加有防腐剂及各种添加剂，所以孕妇应慎食。
怀孕禁忌食物6：菠菜
菠菜虽有一定的补铁作用，但其草酸含量比较高，会影响孕妇对钙、锌的吸收，从而影响胎儿的正常发育。
怀孕禁忌食物7：山楂
山楂味酸甜，受到很多孕妇青睐。但是要注意常食用山楂会刺激子宫，导致子宫过度收缩，严重的可能引发流产，需要注意。
怀孕禁忌食物8：久存的土豆
土豆中含有生物碱，而保存时间越长的土豆生物碱的含量越高；孕妇若摄入过多的生物碱会影响胎儿的正常发育，严重的可能导致胎儿畸形，需要注意。
