怎么训练宝宝自己吃饭

怎么训练宝宝自己吃饭

怎么训练宝宝自己吃饭？在生活中，在教育孩子这件事很多家长都很重视的，宝宝在吃饭的时候很多时候都要父母喂的，这样是很不好的，下面分享怎么训练宝宝自己吃饭，一起来看下吧。

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1、锻炼宝宝双手的灵活性

宝宝想要自己吃饭就要学会拿餐具，手部的灵活性决定着宝宝能否用好餐具。所以当宝宝1岁左右准备学习自己吃饭之前，妈妈可以多让宝宝用手抓食物吃，减少喂饭的时间和次数。宝宝自己用手抓食物，一是可以锻炼宝宝手部的力量和灵活性，二是可以帮助宝宝判断食物到嘴巴的距离，帮助宝宝日后更准确的自己吃饭。

2、给宝宝餐具

宝宝1岁左右吃饭的时候好奇心比较重，会好奇喂饭的餐具；妈妈这是不要指责宝宝，可以给宝宝一个多余的勺子让宝宝自己熟悉餐具；尽管宝宝可能用这个勺子在餐桌上捣乱，将饭菜弄的到处都是，但这也是宝宝在练习用餐具运送食物的过程，妈妈千万不要生气哦！

3、告诉宝宝吃饭方法

当宝宝双手足够灵活以及可以用勺子运送食物之后，要教导宝宝正确吃饭。告诉宝宝餐具如何正确使用，在饭桌上不可以捣乱，并在宝宝成功正确的自己吃下第一口饭的时候，给予宝宝鼓励和奖励；以此激发宝宝自己动手吃饭的积极性。当宝宝出现倦于练习自己吃饭的时候，可以适当的用糖果、饼干和玩具诱惑宝宝主动练习吃饭。

4、提供宝宝专注的吃饭空间

宝宝在刚刚练习自己吃饭的时候，精神会不集中，妈妈不要责怪，这是宝宝小时候的好奇天性。家长可以在吃饭的时候多谈论吃饭的话题，引起宝宝测听和关注；在吃饭的时候不要让宝宝玩玩具或者看电视，这样会分散宝宝注意力，而且对宝宝肠胃也不好。

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问题1：孩子出现不耐烦的'反应，怎么办?

答：其实父母最好特别安排一段时间来训练孩子自己用餐，换句话说，也就是请给孩子一段充分的时间学习如何自己进食。

假使你期望孩子能够速战速决，而把用餐时间安排得太紧凑、太仓促的话，那么当孩子把餐桌搞得一团乱、又把衣服弄脏时，父母的心情必定会受影响，因而大发脾气，这样一来，只会使孩子更加害怕用餐时间。

所以当孩子感到不耐烦时，请马上停止孩子的进食，先好好安抚他的情绪，等孩子的情绪稳定下来之后，再让他继续用餐。

问题2：孩子出现拒吃的情形，怎么办?

答：由于4～5个月大的婴幼儿还停留在喜好吸吮的时期，他们并不喜欢咀嚼的动作，所以父母必须先帮孩子做心理建设。若是引导无效的话，通常是因为孩子太过固执，最常见的就是孩子用紧闭嘴巴来表示抗议。

不过，这类抗议通常无法持久，因为婴幼儿对于饥饿的忍耐度十分有限。父母只要除了正餐以外，不喂食孩子任何其他食物，等用餐时间一到，他感觉到肚子饿，自己便会要求进食，此时请提供容易吞咽的食物。

问题3：孩子吃着吃着，突然吞咽困难，怎么办?

答：请父母观察孩子平时是否常容易发生口齿不清的情形，或者是时常有呛到的现象，如果经常发生以上两种状况，很有可能是孩子的脑部发育或是咀嚼肌肉出现问题。

此时，父母应带孩子就医诊视，请耳鼻喉科的专科医师先做初步评估，之后再转诊到适当的相关科别进一步详细检查。

问题4：孩子进食量不如预期，怎么办?

答：请父母一方面先观察孩子的进食情形，另一方面也要了解孩子的情绪和身心发展是否已经适合进行吃饭训练，由此找出孩子食欲不佳的原因。如果是因为挑食，像是青椒、茄子、洋葱等食材最不受小朋友的欢迎，父母还是得要想办法让孩子吃，但是千万不要用强迫的手段，建议方法如下：

1、可以利用孩子的喜好去引导他接受不喜欢的食物。例如，吃一块青椒就可以盖一个乖宝宝奖章。

2、改变烹调方式。例如，将孩子不喜欢的食材剁碎，和孩子喜欢的食物混合在一起烹调。

3、利用营养替代品。例如，孩子不喜欢吃牛肉，而牛肉和猪肉都同样富有蛋白质，那么就以猪肉代替牛肉。