中考前父母如何激励考生
中考前父母如何激励考生，好孩子的发展离不开家庭的努力，孩子的世界是澄澈稚嫩的，要教会孩子克服这些困难，此时的耕耘会让孩子在未来受益良多。以下是中考前父母如何激励考生的方法。
中考前父母如何激励考生1
一、有好的心态，才能有好的成绩
随着中考的临近，很多考生会产生严重的焦虑情绪，觉得心烦，看不进书，甚至出现失眠。同时，为了让孩子考上理想的高中，有些家长自身也会无形中给孩子施加压力……家长和考生都应该知道，只有以平常心对待中考，才能正常甚至超常发挥自己的水平，取得理想的中考成绩。
在适当竞争的基础上，家长要让孩子看到自己的点滴的进步，让孩子忽视外界的一切干扰，相信自己，不灰心，不放弃，构建独立稳定的心理状态。
二、考生家长需要控制自己的情绪
考生家长需要明白，紧张的亲子关系不但不利于开展教育，而且容易使孩子产生抵触情绪，不是所有的孩子都会被家长骂醒。所以当家长发现自己情绪激动满腔怒火焦虑不安时，一定要提醒自己，此时不宜与孩子对话，这样只会加重事态的恶化。考生的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动，作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。
家长要真正了解孩子需要什么，不要盲目指导或干涉孩子复习，让孩子按自己的节奏复习即可。家长要明白，孩子只有心理状态好，才能好好复习、认真备考。而家长只要让孩子明白，父母在关注他，在关爱他就可以了，不要给孩子增加压力。
三、考生家长需要给予孩子安慰和鼓励
面对平时成绩起伏比较大，而心理承受能力相对差一点的考生，家长须保持理智与冷静，并尽量站在孩子的角度，去看待孩子所承受的压力，去感受孩子内心的紧张与不安，多给孩子一些安慰与鼓励，想办法让孩子放松一下心情。当经过了一段时间的复习后，一些孩子的成绩依然没有太多起色，于是有些家长开始失去耐心：认为孩子没有尽全力，忍不住要习惯性地翻老账，而这种做法会严重影响考生的情绪。所以，如果家长要想让考生有个良好的应考心态，就必须放下过去的老账，多肯定、鼓励孩子。
家长可以在休息的时候陪孩子聊天，让孩子放松心情，缓解压力。家长需要常常听听孩子的烦恼和心事，安静倾听孩子的心里话，好好沟通和交流。
四、家长需要帮孩子树立信心
面对中考，家长应引导孩子形成这样的理念：考试只是对阶段学习的检验。要把考试看作人生旅途中的考验，正是因为有了它的点缀，我们的生活才显得如此美丽和丰富。端正考试态度，调整考试动机，即不过分看重考试，又不轻率地应付考试要让孩子认识到：考试是学习过程中的一种复习、一种检査，通过考试可以更好地了解自己，把握自己，把今天的考试当成明天努力和前进的起点和动力，从点滴做起，让孩子拥有良好的心态。
家长需要给孩子以精神的支持，要尽可能地为孩子做好分析和参谋，从积极的方面予以肯定和鼓励，做孩子中考路上的陪伴者。
中考前父母如何激励考生2
1、创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里特别提示家长，在孩子中考阶段最好不会客，如果实在不得不会客，则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。
2、督促孩子娱乐与运动
中考期间家长要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。
3、防止对孩子的过分关注
中考期间有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
4、寻找最佳线路
中考考场附近一定是交通很拥堵的，所以家长们应该多在考场周围转转，看看走哪条路线最佳。
5、健康饮食
但有些家长误认为中考期间给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。小编觉得，其实没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，一般情况下营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。
6、不要话太多
很多成绩优秀的朋友，问他们的父母在中考前是如何要求他们的，他们很多人告诉我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。
父母说了这句话使得孩子感觉自己有定心丸，肯定会尽力的，从而减小心理压力，就会从容地应对中考。
但也有些家长中考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。
其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在中考期间讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。而且中考期间，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的`影响是不能低估的。
考试期间家里气氛要和平时一样。家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。
7、家长的心情一定要愉快
家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。因此，中考期间家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，坚决避免家庭纠纷，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到中考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。
8、要满足孩子的基本心理需要
家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨，考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”中考话题。家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的话题，会有很好的效果。
9、中考前多做一些亲子沟通，不要给孩子过多的压力
心力压力来源于对结果的过多关注，家长的正确关心会使孩子有更大的安全感，不可用别人家的孩子来提醒自己的孩子，少说负面的泄气话。有些家长，为了给孩子减压，就说考啥样就啥样，其实，这就是一种泄气的话。还没有考，那知道好坏呢，一定要传达给我们的孩子一个重要信息，那就是只要努力了，就问心无愧，考好了是爸妈的好孩子，考不好爸妈也一样爱你，这样的话会无形当中给孩子很大的放松。我们要求孩子放松心态，首先家长要学会放松，我们的语言、心态、情绪这些都直接影响着孩子中考的状态。不太会用语言沟通的家长，可以少说话，换用一些行动来表达，比如可以自然地递给孩子一杯水或一个拥抱，一个赞许的眼神或一个会心的微笑都会给孩子带来无限的力量。
10、合理安排孩子考试期间活动
不要参与一些过于剧烈的活动，如打球等，以免意外受伤，可以陪孩子散散步等，做一些轻松的活动。也不能长时间玩游戏，消耗过多的体力与精力。
