为何春天皮肤变粗糙
为何春天皮肤变粗糙，春季的时候很多美女都会反映自己的皮肤状态不好，容易缺水，总是紧绷绷的不舒服，很多女生都不明白这是什么原因，下面就来了解一下为何春天皮肤变粗糙。
为何春天皮肤变粗糙1
每到春天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青春期的女性。
所以，春季性皮炎多见于青年女性和平时接受紫外线照射较少的室内工作者。那么，如何防治春季性皮炎呢？今天 ， 小编就告诉你皮肤为何无故变粗糙。
1、 有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
2、 防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。
3、 不要用含光感物质较多的化妆品如香料等。
4、 多食含维生素 A 的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。
5、 洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
6、 每天做面部美容操：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部，持续 3–5 分钟，促进面部血液循环。
为何春天皮肤变粗糙2
1、在春天的时候是很容易出现皮肤粗糙过敏现象的，首先这是由于在春天的时候花儿都开放了，空气相对比较干燥，我们在接触了一些花粉之后，就非常容易引起皮肤过敏的症状，所以建议大家在出门的时候最好戴口罩，或者是远离过敏原。
2、春天的时候天气特别的干，这样就会使得我们的皮肤缺少水分，皮肤就会变得非常的干燥粗糙，如果不注重面部的清洁，在出门之后面部就会积累很多的颗粒物，导致细菌和病毒的入侵或者是堵塞了毛孔，加剧皮肤干燥的'症状。同样也会引起严重的过敏，生长很多的痤疮。
3、在春天的时候如果引发了春天皮肤干燥过敏的现象，那么一定要加强皮肤方面的护理工作，首先一定要多喝水，补充皮肤的水分，防止干燥干痛的现象，其次要注意平时的饮食，多吃一些新鲜的水果和食物，这样可以加速身体的代谢，有助于体内垃圾毒素的排出，其次要避免接触过敏原，比如说花粉灰尘，油漆染料，动物的皮毛等等。
春天皮肤干燥怎么办？
1、保证每天饮水量充足
缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。最好的解决办法是增加饮水。一个人一天应喝多少水，这跟个人的性别、体重、工作环境、劳动强度等都有关系，一般情况下，人体每日大概需要1500—2000毫升的水分，大概是6至8杯水。
但不要感到口渴才去喝水，同时也不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分。
2、随身携带保湿喷雾
办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于肌肤也是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。春天可以随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。
边擦保湿品时边按摩，这能让肌肤细胞更加活跃。温柔的接触使皮肤放松、手掌的温热能加速营养成分吸收，肌肤会更加水润了。
3、洁肤去角质
皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到双倍的效果哦！
人们洗脸时，为了防止皮肤干燥，建议使用与体温相近的水，而针对敏感肤质的人群，建议使用有溶解去污作用的洗面奶，然后用纸将脸擦干，因为水也会刺激皮肤，很多皮肤敏感患者洗脸时会有刺痛的感觉。
4、注意碱性食物摄入
在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。
常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
5、春天也要防晒
人们习惯在春季注意皮肤补水，很少注意防晒。其实，春季预防皮肤干燥除了补水之外，还要注意防晒。天气转暖，紫外线逐渐加强，会损伤皮肤细胞，从而促使皮肤受损，出现干燥、老化、脱屑的症状。
因此，想要预防皮肤干燥的市民们现在就应该多加注意防晒，出门前要涂上防晒霜了。
6、注意皮肤保暖
虽然寒冷干燥的冬季已经离去，但是寒冷的空气还是残留，为了能够很好的保养肌肤，那么一定要做好完全的防护措施，防止寒冷刺激，这样能够让肌肤保持最佳的状态。而日常生活中，大家多多注意这一点儿，这绝对是基础肌肤保养的秘诀哦！
7、多食脂溶性维生素含量高的食物。
饮食方法绝对是一个很靠谱的方法，这能够从内到外的改善其肌肤问题，从内到外的散发出女人独特的魅力，而女性为了保养肌肤，饮食方法下点功夫绝对值得推荐。而对于肌肤保养很好的食物有很多，而最好多多摄入富含维生素高的食物，而最为常见的食物如：新鲜的蔬菜和水果最为合适。
8、可以口服醋蜜（醋与蜜以1：2的比例混合）
一些生活小妙招大家不妨一起来学习，教会一些简单的美容妙招，这样能够让肌肤保持最佳的状态，下面就跟随小编一起来看看吧！直接饮用蜂蜜水很是不错，每次10—15ml，直接使用开水冲服，每日二次。（胃酸过多者忌服）。这个简单的方法能够帮助改善便秘问题，起到很好的美容功效，让女士们散发无尽的魅力。
9、选用高质量的中性香皂洗脸、沐浴
而对于肌肤的保养，那么日常的护肤品显得很是关键，对于一个聪明的保养人，那么选择对于肌肤保养很有效果的产品很是关键。在日常生活中，我们应该多多选择高质量中性洗面产品，这样能保持脸部水油的中和，很好的缓解脸部油脂分泌过于旺盛的情况。
