冬季皮肤如何保养
冬季皮肤如何保养,女性朋友们对皮肤保养一直看的很重要,冬季由于气候原因,所以很容易出现皮肤干裂以及出现皱纹的症状,给我们的外观带来很大的影响。下面教你冬季皮肤如何保养!
冬季皮肤如何保养1
清洁工作
一定要选用含有温和表面活性剂成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸,因其脂质和保湿因子的含量较高。而一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥,过早出现皱纹。如果皮肤特别干燥,可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸,早上不用任何洁面品只用温水洗即可。
营养到位
醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者,运动前要保证吃一个香蕉,运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐,燕麦片拌水果,或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包,都是早餐不错的。选择。
睡前事项
1、睡前彻底卸妆
2、晚睡但不可晚睡
3、睡前泡脚
4、正确睡姿预防皱纹
多喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6至8杯的'水。
亲近维生素,远离刺激性的食物
刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对于皮肤有如定时炸弹,煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,况且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。
冬季皮肤如何保养2
护肤技巧1:洁面需温和
很多妹纸在洗脸这个步骤都很不用心!干性肌肤秋冬可以不用去角质,油性肌肤一个月一次就可以,冬天肌肤容易干燥脱皮在选择洁面产品的是要一定要以温和为主,尤其是过敏肌和干性肌肤!!
护肤技巧2:晚霜必备不偷懒
夏季不用面霜还可以理解,有时容易油腻甚至闷痘。可是到了冬天,肌肤晚间修复是最好的时候,面霜是必不可少的。选面霜时候一般要以易吸收,清透为主,避免选择厚重型。
护肤技巧3:眼部护理防衰老
25岁开始女生的眼皮就会开始加速衰老,水分消失特别快,皱纹细纹就会ceng ceng ↑↑↑的往上涨!!!
眼周肌肤是极易缺水的地方,稍微不注意就很容易暗沉干燥导致下垂和松散。
眼霜是必不可少的,配合眼部按摩,可以促进吸收,冬季眼周肌肤也可以很水嫩。
护肤技巧4:防晒别忽略
防晒是女人一辈子都要做的事!别以为冬天没有太阳就可以不防晒,紫外线是不会因为天气冷而歇息不照射的。
紫外线中最强的是UVA,UVA是导致肌肤衰老,缺水干燥暗沉的元凶!!不防晒就等于让我们的肌肤慢慢变老!!
护肤技巧5:补充油脂+保湿补水
冬季皮肤容易紧绷,干痒,要解决这个问题,需要补充油脂+补充水分,可以用保湿水给肌肤做个湿敷,然后记得使用精华和面霜,锁住肌肤水分。
洗澡的沐浴露要记得更换为保湿型的,同时洗完澡一定要及时涂身体乳。
每天多喝温开水,从内确保身体能补充足够的水分,若感觉口渴才喝水,身体已经“缺水”了。