冬季护肤小常识冬季的美丽肌肤法则

冬季护肤小常识冬季的美丽肌肤法则

冬季护肤小常识冬季的美丽肌肤法则，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，很多人都不知道怎样才能正确护肤，正确的美白方法其实是非常简单的，所以我们要定期去角质，教你冬季护肤小常识冬季的美丽肌肤法则，护肤小技巧！

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外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。

冬季洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓。肥皂嘛，碱性太强，容易破坏皮肤表层的皮脂，这样，皮肤就会变得更加干燥。因此，还是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些润肤露或润肤油之类的，以防止皮肤干燥。

切忌乱用护肤品。因为冬季皮脂少，容易产生色素沉淀。因此，在卸妆完毕后，要及时用补水的护肤品来保养肌肤。春、秋季可以用美白防晒的护肤品，夏、冬季即可用补水保湿的护肤品了。至于用什么牌子，这就要看你的肌肤而定了。以前我一直推荐别人用倩碧的黄色乳液。结果，最近我的同学用了反而皮肤过敏了，吓得我再也不敢乱推荐了。

最后，也是最重要的，就是食疗了。吃些富含维A的食物，因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。因此，我推荐大家吃黄豆猪蹄汤。浓浓的，粘粘的，好喝极了，黄豆猪蹄汤是补充Ve和胶原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤……这些都是美容清肠排毒的好东西。我有时候也会煲一点喝哦，甜汤嘛，女人都爱喝的。

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多补水

对于干燥的气候来说，很容易给皮肤带来缺水干燥的现象，所以应该要及时补水，不仅是要多喝水，而且肌肤的水分也是需要及时补充，这样可以保证人体不缺水的同时，肌肤也是可以展现丰腴的状态，这样才是真正补水护肤的作用。

定期去角质

去角质是需要做的事情，但是也不提倡经常做，所以要有一个时间性的间断去做，角质的去除可以很好地保证皮肤正常的呼吸作用，也就是所说的代谢过程，这样可以及时将毒素和代谢废物及时排出体外，可以减少黑色素的积累，也可以帮助毛孔的缩小，护肤这样做就对啦。

日常防晒

很多人有一个误区就是冬季的太阳不会那么强烈，所以就不需要做防晒工作，其实不是这样的，冬季的紫外线会有更强的作用，而很多皮肤问题都是因为紫外线的伤害，所以呢，冬季的防晒工作还是需要继续，这样就可以帮助皮肤减少色斑的生成，护肤才会有效果。

多补充维生素

冬季皮肤容易出现干燥脱皮甚至是过敏的现象，这样都是属于免疫力下降的'症状，所以最好是要多补充维生素的含量，常见的可以吃一些水果或者是蔬菜，如果是直接食用维生素含片也是可以的，这样多可以缓解皮肤干燥的问题，这也是冬季护肤中不可缺少的一步。

充足的睡眠

冬季常见的就是昼短夜长的现象，这就是提示我们要多睡一点的意思，所以在冬季的时候我们一定要保证睡眠的充足，不仅可以保证一个精神面貌，而且对于皮肤的修复也是有很大的帮助，要不怎么会有“美容觉”这一说呢，睡眠就是最好的护肤方式。

积极的情绪

一个好的精神状态，可以稳定体内的激素平衡，而且内分泌水平长期处于一个较平衡的时候，那么皮肤的稳定就会持续升高，这样就不会有一系列的生理异常现象，皮肤也不会有任何的变差的可能，所以一定要保持健康积极的情绪。