晚上老是做春梦是怎么回事
晚上老是做春梦是怎么回事？每个人晚上睡着之后都会做梦，而且有可能每晚做同样的梦，更常见的是不同的梦，人们经常说日有所思夜有所梦，做梦属于正常现象，那晚上老是做春梦是怎么回事呢？
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总是做春梦跟白天的刺激有关系，平时喜欢看一些跟性和爱情有关的电影、电视剧和书籍，会造成日有所思夜有所梦。还有特别是青少年或者年轻人，处于性功能旺盛的阶段，会出现总是做春梦的现象。
另外，也可能属于一种睡眠障碍，白天尽量不要睡觉，可以做适当的运动，分散注意力，少接触跟性有关的资料，包括电影、电视和书籍，可以做适当的运动和户外运动。
晚上睡觉可以喝点牛奶、泡脚、洗热水澡，晚上睡觉要保持环境的安静和黑暗黑暗的环境，促进大脑褪黑素分泌，改善睡眠，也可以改善做春梦的症状。
经常做春梦【遗】精是怎么回事
对于男性朋友晚上做春梦出现的【遗】精现象，在多数情况下是一种正常的生理现象，有很多男性在平时都会出现【遗】精这种状况的，当然偶尔出现一次、两次的【遗】精，这是非常正常的事情，精满而自溢
其实在平时男性朋友也应该了解【遗】精的相应状况，特别是男性身体内的睾丸器官是会不断地产生精子的
而且，男性的精囊腺与前列腺也会不断地产生分泌物，这就造成了男性朋友体内的精液达到一定的量时，就会从尿道自动的排出，这种现象就叫做【遗】精。
另外，男性的重要部位如果受到刺激的话，比如男性在平时所穿的内裤过紧，平时盖的被子太厚或太重，太热等等就会造成对【阴】茎的刺激，也会出现【遗】精状况，当然很多男性患者在平时喜欢看一些刺激性的书籍中，也是造成【遗】精的原因之一。
在日常生活当中，有一些男性朋友有频繁【手】淫的坏习惯，过于频繁的【手】淫常常对我们身体会造成一定的影响，从而导致其前列腺部位充血，时间长了就会出现病理性的兴奋而导致【遗】精的状况发生
如果是这种情况导致的【遗】精，建议男性就要尽早的到医院进行相应的检查，否则会对身体健康造成更加严重的伤害。
温馨提示：造成男性出现做春梦【遗】精的原因是有很多的，一般情况下都是精满自溢的状况导致的，不必担心，当然也有一些男性朋友是因为经常性的穿过紧的内裤，喜欢看一些有刺激性的黄色影视或书籍，从而导致的【遗】精症状的发生，建议这类的男性朋友一定要改变这种不利习惯。
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最近老是做春梦的原因比较多，主要包括以下几个方面：
第一、患者处于青壮年，性需求比较旺盛，总做春梦也是正常的生理现象。
第二、患者最近接触的性刺激比较多，比如【黄色】书刊、黄色录像等等。
第三、患者最近身体比较虚弱，比如出现肾虚、腰膝酸软、疲乏无力等等。
第四、患者出现泌尿系统相关疾病等等。如果患者没有其他的临床症状，不需要特殊处理，只需要观察病情的发展情况就可以。如果患者存在其他的临床症状，如尿频、尿急等等，则建议到当地正规医院进行详细的检查，做出针对性的处理措施。
人为什么会做春梦
每个人都会做春梦 包括男人女人都会的。
春梦是一种正常的生理现象，女性在排卵期和月经前期，性欲比较旺盛，偶尔出现一次梦交或每隔十天半月与“梦中情人”温存一番，完全是正常现象。春梦的自然宣泄，类似一种安全阀的作用，可以缓和累积的张力，有利于性器官功能的完善与成熟。
如果某一段时间不与配偶一起生活，女性的这种春梦应是一种正常宣泄，并非病态。
此外，性冲动的强弱也是做春梦的一个原因，当男性有性冲动强的时候，一般梦境趋向于直接、现性行为。性冲动较弱时，梦境倾向于有隐喻或象征的方式间接表现。做梦人的性观念也会导致经常的做春梦的，一般做春梦的人对于性的态度是比较开放的，这时候性梦的梦境也会就会越直露。
百分百做春梦的技巧
1、想做一个很好的春梦，有一段黄金时间，大家要好好把握住。那就是自己还有理智而非常困的情况下，最长出现的情况就是因为某种原因突然惊醒（非正常睡醒），而恢复理智，但是马上又会进入睡眠的这段时间。因为这种巧合出现几率并不高，所以是非常宝贵的。
2、在睡觉的时候脸朝上，然后把其中一只手放在胸口压住，然后等待春梦出现就好了。
3、趴着睡容易做春梦，做梦内容会受到睡姿的影响。在睡眠中，大脑并不完全与外部世界脱离，外部环境的刺激源融入梦境的可能性会大大超出人们的想象。趴着睡会影响大脑正常供氧，导致大脑开始无意识思考或想象，性梦几率随之提高。
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春梦的产生，来自很多方面的'原因：
| 体内性激素水平
青春期朝气蓬勃的男孩常常做春梦，甚至还会发生梦遗，这是因为体内雄激素水平狂飙。女性在生理期前、生理期中，以及怀孕期间，由于雌激素水平达到高峰，也会更容易做春梦。
| 心理暗示
俗话说，日有所思，夜有所梦。如果在睡前满脑子都在想那档子事，自然更容易出现这方面的梦境。单身狗的需求得不到满足，也更容易做起春梦。
| 身体在睡梦中受到刺激
有时候，做春梦是因为在睡眠中性器官受到了无意识的刺激。比如被子和床单的摩擦、睡姿的改变等，都有可能让性器官“兴奋”，在大脑中自动转化成不可描述的画面。
男性女性的春梦，不一样
| 高峰时期不同
一般来说，男性做春梦比女性更频繁。尤其是15~30岁的男性，春梦十分常见；而女性做春梦的高峰则在20~45岁。
随着年龄的增长，到了中年阶段，女性做春梦的频率反而会比男性更高。
| 身体反应不同
有时候，男性会发现睡梦中发生了【射】精、甚至弄湿了内裤，不要紧张，这是梦遗的表现。
男性每月发生2~3次梦遗，是身体健康、精力充沛的标志，不会对性功能产生负面影响，在青春期和刚迈入【性成】熟期的年轻男性中尤其多见。和适度的“自己解决”一样，梦遗也能帮助缓解压力、释放性冲动。
而女性在春梦过程中，往往能体会到性快感，甚至达到高潮。比起男性，女性也更容易在醒后回忆起春梦的对象和具体内容。
| 梦的内容有差异
男性更容易梦见普通朋友和陌生人，而女性则常常梦见自己喜欢的异性和明星。
女性的春梦，也往往更浪漫、充满梦幻感，像电影一样有着丰富而奇妙的故事情节，梦中的肢体接触也笼罩着朦胧的美感。男性的梦境则在“关键情节”时更为清晰。
什么情况下容易做春梦
既然春梦这么美好，还有利于舒缓压力，怎么才能自由自在地做个春梦呢？
网络上曾经传言，睡前喝苹果汁可以做很真实的春梦，就能在梦中与男神女神发生邂逅，导致这一说法风靡一时，许多网友争相尝试。
结果呢？大部分人表示，因为喝了太多苹果汁，起夜的次数增加了，反而降低了睡眠质量……
其实想要做春梦，也要讲科学！这几个小妙招，可能让你做春梦的几率增加哦。
※ 选择恰当的睡姿
由于春梦的发生和睡眠中性器官受到刺激有关，选择合适的睡姿，可以大幅度增加做春梦的概率。最好的睡姿就是趴着睡！
除此之外，可以选择裸睡，感受身体和被子的亲密接触。
睡前泡个热水澡，放松全身再入睡，也会更容易梦到美好的事。
※ 睡前“温习”想念的对象和情节
在一个月光温柔的夜晚，看看自己珍藏的影片或小说，也可以反复看自己爱慕之人的照片，直到内心充满期待和思念而入睡。
睡觉前存放于大脑中的资料，都更有可能成为梦境里的内容。（Tips：此方法同样适用于强化记忆）
※ 适当禁欲
在生活中欲望已经得到充分满足的人，很难再在睡梦中有新的体验。所以，减少啪啪啪和自己解决的次数，让你的欲望在体内积累到顶峰，自然会在睡梦中充分释放。
