红花艾叶花椒泡脚比例

红花艾叶花椒泡脚比例

红花艾叶花椒泡脚比例，红花艾叶花椒泡脚是一种常见的养生方法，能够帮助我们祛湿驱寒，更好的维持身体的健康。那么红花艾叶花椒泡脚比例是多少呢，小编总结了相关内容，来看看吧！

　　红花艾叶花椒泡脚比例1

首先，红花、艾叶两者都是中药，那么用它们来泡脚的话，不是越多越好的`，而且是要根据具体你想调理的症状进行判断。如果只是想达到一些保健功效的话，可以按照红花与艾叶一比一的比例来泡脚。

具体用法是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40摄氏度或50摄氏度的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。

或是取艾叶500克、红花100克，平均分为20份，每日1份（加食醋100克、花椒20粒、食盐2勺），用纱布包裹加水煮开—用水量以漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15~30分钟为限。此方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使脚光滑细腻。又因为脚为人身体的第二心脏，所以此方还能对全身脏器起到通经、活血、化淤作用。

　　红花艾叶花椒泡脚比例2

第一，艾叶与花椒，两个都有很好的抑菌作用，能有效的杀死脚上的细菌，所以能治疗一些简单的脚气。并且泡脚还能消除疲劳，让人精神。

第二，应该注意一下。泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止。

第三，也要注意一下，用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入。渐渐身体就可以一些补品了。

夜晚降临，疲惫不堪，尝试着去用艾叶花椒泡脚，不仅能快速温暖你的身体，也能减轻一天的烦恼。缓解一天疲劳。也会发现身体渐渐变好了。